Сколько калорий в творог с вареньем?
творог с вареньем содержит 277 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 30,5г углеводов и 60,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции творог с вареньем
Пищевая ценность творог с вареньем на 100 грамм
Что входит в состав творог с вареньем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| творог Савушкин 0.5% | 130г | 83,8 ккал | 18,5г | 0,8г | 3,8г |
| варенье абрикосовое | 30г | 260 ккал | 0,5г | 0г | 65г |
| Творог обезжиренный красная цена | 180г | 50 ккал | 20г | 0,6г | 3,3г |
Откуда берутся калории в творог с вареньем
Как творог с вареньем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 277 ккал | 14% |
| Белки | 60,2г | 120% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 30,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от творог с вареньем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о творог с вареньем
Сколько калорий в творог с вареньем?
Полная порция творог с вареньем содержит примерно 277 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 131,9 ккал.
Подходит ли творог с вареньем для похудения?
творог с вареньем имеет низкую калорийность — 131,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в творог с вареньем?
Порция творог с вареньем содержит около 60,2г белка при общем весе порции 210г. Это 28,6г белка на 100г, что покрывает примерно 120% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в творог с вареньем?
Проще всего отслеживать творог с вареньем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как творог с вареньем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог обезжиренный | 180г | 144.0 | 32,4г | -133 kcal, меньше белка |
| Зерненый творог Савушкин | 130г | 123.5 | 13,8г | -153 kcal, меньше белка |
| Творог и яйца | 240г | 256.0 | 27,9г | -21 kcal, меньше белка |
| Мягкий творог 0,1% | 125г | 62.5 | 12,8г | -214 kcal, меньше белка |
| Мягкий творог Савушкин | 125г | 62.5 | 13,5г | -214 kcal, меньше белка |