Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Бутерброды и кофе содержит 612 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,6г жиров, 57,8г углеводов и 28,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды и кофе
Пищевая ценность Бутерброды и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб (4 ломтика) | 100г | 260 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Ветчина | 60г | 270 ккал | 14г | 24г | 0г |
| Сыр полутвердый | 40г | 350 ккал | 26г | 27г | 0г |
| Кетчуп | 20г | 100 ккал | 1г | 0г | 25г |
| Кофе черный | 200г | 2 ккал | 0,2г | 0,1г | 0,2г |
| Молоко 2.5% | 50г | 52 ккал | 3г | 2,5г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Бутерброды и кофе
Как Бутерброды и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 612 ккал | 31% |
| Белки | 28,9г | 58% |
| Жиры | 29,6г | 45% |
| Углеводы | 57,8г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды и кофе
Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Полная порция Бутерброды и кофе содержит примерно 612 ккал. Общий вес порции составляет около 470г. На 100 грамм это составляет 130,2 ккал.
Подходит ли Бутерброды и кофе для похудения?
Бутерброды и кофе имеет низкую калорийность — 130,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды и кофе?
Порция Бутерброды и кофе содержит около 28,9г белка при общем весе порции 470г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброды и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и бутерброды с плавленым сыром | 400г | 356.0 | 15г | -256 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с ветчиной и кофе | 380г | 419.0 | 14г | -193 kcal, меньше белка |
| Завтрак с овсянкой и бутербродом | 445г | 426.0 | 18г | -186 kcal, меньше белка |
| Кофе и тост с сыром | 340г | 225.0 | 17,9г | -387 kcal, меньше белка |
| Бутерброды, яйцо и сырок | 625г | 592.0 | 28,2г | -20 kcal, меньше белка |