Сколько калорий в Завтрак с сосисками?
Завтрак с сосисками содержит 598 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42г жиров, 21г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с сосисками
Пищевая ценность Завтрак с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски молочные | 100г | 260 ккал | 12г | 22г | 2г |
| Яичница из 1 яйца | 100г | 140 ккал | 12г | 10г | 1г |
| Ржаной хлеб с семечками | 40г | 250 ккал | 10г | 2,5г | 45г |
| Сыр полутвердый | 15г | 353,3 ккал | 26,7г | 26,7г | 0г |
| Масло растительное для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Завтрак с сосисками
Как Завтрак с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 598 ккал | 30% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 42г | 65% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с сосисками
Сколько калорий в Завтрак с сосисками?
Полная порция Завтрак с сосисками содержит примерно 598 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 230 ккал.
Подходит ли Завтрак с сосисками для похудения?
Завтрак с сосисками имеет умеренную калорийность — 230 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завтрак с сосисками?
Порция Завтрак с сосисками содержит около 32г белка при общем весе порции 260г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с сосисками?
Проще всего отслеживать Завтрак с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с сыром | 135г | 300.0 | 16г | -298 kcal, меньше белка |
| Яичница с сыром | 155г | 375.0 | 19,6г | -223 kcal, меньше белка |
| Яичница с перцем | 235г | 233.0 | 10,1г | -365 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосисками | 235г | 525.0 | 26г | -73 kcal, меньше белка |
| Яичница на хлебе | 195г | 356.0 | 17,1г | -242 kcal, меньше белка |