Сколько калорий в Печенье и шоколад?
Печенье и шоколад содержит 159 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,4г жиров, 21,1г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье и шоколад
Пищевая ценность Печенье и шоколад на 100 грамм
Что входит в состав Печенье и шоколад
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье Oreo (2 шт.) | 22г | 481,8 ккал | 5г | 20г | 69,1г |
| Молочный шоколад (2 дольки) | 10г | 530 ккал | 7г | 30г | 59г |
Откуда берутся калории в Печенье и шоколад
Как Печенье и шоколад вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 159 ккал | 8% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 7,4г | 11% |
| Углеводы | 21,1г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье и шоколад
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье и шоколад
Сколько калорий в Печенье и шоколад?
Полная порция Печенье и шоколад содержит примерно 159 ккал. Общий вес порции составляет около 32г. На 100 грамм это составляет 496,9 ккал.
Подходит ли Печенье и шоколад для похудения?
Печенье и шоколад имеет высокую калорийность — 496,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье и шоколад?
Порция Печенье и шоколад содержит около 1,8г белка при общем весе порции 32г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье и шоколад?
Проще всего отслеживать Печенье и шоколад с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье и шоколад сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколад и макадамия | 16г | 97.0 | 1,2г | -62 kcal, меньше белка |
| Печенье Грибочки | 10г | 50.0 | 0,7г | -109 kcal, меньше белка |
| Печенье Грибочки | 20г | 105.0 | 1,3г | -54 kcal, меньше белка |
| Шоколад с печеньем | 20г | 105.0 | 2г | -54 kcal, больше белка |
| Яблоко и конфеты | 80г | 241.0 | 3,3г | +82 kcal, больше белка |