Сколько калорий в Запеканка с вишней?
Запеканка с вишней содержит 273 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 25г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеканка с вишней
Пищевая ценность Запеканка с вишней на 100 грамм
Что входит в состав Запеканка с вишней
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожная запеканка с вишней | 150г | 160 ккал | 12г | 7г | 12г |
| Сгущенное молоко от fit active | 25г | 132 ккал | 12г | 0г | 24г |
| чай | 250г | 0 ккал | 0г | 0г | 0,4г |
Откуда берутся калории в Запеканка с вишней
Как Запеканка с вишней вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 273 ккал | 14% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 10,5г | 16% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеканка с вишней
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеканка с вишней
Сколько калорий в Запеканка с вишней?
Полная порция Запеканка с вишней содержит примерно 273 ккал. Общий вес порции составляет около 425г. На 100 грамм это составляет 64,2 ккал.
Подходит ли Запеканка с вишней для похудения?
Запеканка с вишней имеет низкую калорийность — 64,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Запеканка с вишней?
Порция Запеканка с вишней содержит около 21г белка при общем весе порции 425г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеканка с вишней?
Проще всего отслеживать Запеканка с вишней с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеканка с вишней сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кокосовая сгущенка | 17г | 20.0 | 1г | -253 kcal, меньше белка |
| Запеканка со сгущенкой | 90г | 295.0 | 10,4г | +22 kcal, меньше белка |
| Творожная запеканка | 150г | 285.0 | 18,3г | +12 kcal, меньше белка |
| Творожная запеканка | 290г | 550.0 | 38г | +277 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 195г | 432.0 | 23г | +159 kcal, больше белка |