Сколько калорий в Завтрак с сосисками?
Завтрак с сосисками содержит 479 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,9г жиров, 58г углеводов и 22,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с сосисками
Пищевая ценность Завтрак с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 40г | 265 ккал | 9г | 3г | 50г |
| Ветчина | 20г | 160 ккал | 16г | 11г | 1г |
| Творожная запеканка | 80г | 167,5 ккал | 13,8г | 6,3г | 15г |
| Сосиски | 40г | 260 ккал | 11г | 23г | 2г |
| Салат из вареной свеклы | 30г | 43,3 ккал | 1,7г | 0,3г | 10г |
| Яблочный сок | 200г | 45 ккал | 0,1г | 0,1г | 11г |
Откуда берутся калории в Завтрак с сосисками
Как Завтрак с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 479 ккал | 24% |
| Белки | 22,9г | 46% |
| Жиры | 17,9г | 28% |
| Углеводы | 58г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с сосисками
Сколько калорий в Завтрак с сосисками?
Полная порция Завтрак с сосисками содержит примерно 479 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 116,8 ккал.
Подходит ли Завтрак с сосисками для похудения?
Завтрак с сосисками имеет низкую калорийность — 116,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с сосисками?
Порция Завтрак с сосисками содержит около 22,9г белка при общем весе порции 410г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с сосисками?
Проще всего отслеживать Завтрак с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп и бутерброд | 450г | 625.0 | 30г | +146 kcal, больше белка |
| Ветчина с картофелем и салатом | 315г | 398.0 | 19,5г | -81 kcal, меньше белка |
| Пирог и роллы из лаваша | 300г | 311.0 | 24,5г | -168 kcal, больше белка |
| Ролл с ветчиной | 115г | 199.0 | 10,2г | -280 kcal, меньше белка |
| Завтрак с омлетом | 275г | 399.0 | 19,9г | -80 kcal, меньше белка |