Сколько калорий в Обед с лепешкой и лапшой?
Обед с лепешкой и лапшой содержит 1 045 калорий на порцию (52% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 160г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с лепешкой и лапшой
Пищевая ценность Обед с лепешкой и лапшой на 100 грамм
Что входит в состав Обед с лепешкой и лапшой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| лепешка из муки пшеничной | 150г | 270 ккал | 8г | 2г | 50г |
| вареная картошка | 200г | 80 ккал | 2г | 0г | 15г |
| вареная лапша | 100г | 130 ккал | 4г | 3г | 20г |
| масло сливочное | 50г | 300 ккал | 2г | 20г | 30г |
| сладкая выпечка с кремом | 50г | 400 ккал | 6г | 20г | 40г |
Откуда берутся калории в Обед с лепешкой и лапшой
Как Обед с лепешкой и лапшой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 045 ккал | 52% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 160г | 53% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с лепешкой и лапшой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с лепешкой и лапшой
Сколько калорий в Обед с лепешкой и лапшой?
Полная порция Обед с лепешкой и лапшой содержит примерно 1 045 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 190 ккал.
Подходит ли Обед с лепешкой и лапшой для похудения?
Обед с лепешкой и лапшой имеет умеренную калорийность — 190 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Обед с лепешкой и лапшой?
Порция Обед с лепешкой и лапшой содержит около 24г белка при общем весе порции 550г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с лепешкой и лапшой?
Проще всего отслеживать Обед с лепешкой и лапшой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с лепешкой и лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожное Муравейник | 50г | 219.0 | 3г | -826 kcal, меньше белка |
| Картофель с соусами | 150г | 210.0 | 3г | -835 kcal, меньше белка |
| Омлет с макаронами и овощами | 290г | 330.0 | 18,8г | -715 kcal, меньше белка |
| Гречка с картошкой и луком | 250г | 220.0 | 6,4г | -825 kcal, меньше белка |
| Кофе и бутерброды | 397г | 378.7 | 21,4г | -666 kcal, меньше белка |