Сколько калорий в Фруктово-ягодный сет?
Фруктово-ягодный сет содержит 89 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 22,6г углеводов и 1,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фруктово-ягодный сет
Пищевая ценность Фруктово-ягодный сет на 100 грамм
Что входит в состав Фруктово-ягодный сет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан (мини) | 70г | 88,6 ккал | 1,1г | 0,3г | 23г |
| Клубника | 40г | 32,5 ккал | 0,8г | 0,3г | 7,8г |
| Малина | 10г | 50 ккал | 1г | 1г | 12г |
| Голубика | 6г | 50 ккал | 0,7г | 0,3г | 13,3г |
| Красная смородина | 10г | 60 ккал | 1г | 0,2г | 14г |
Откуда берутся калории в Фруктово-ягодный сет
Как Фруктово-ягодный сет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 89 ккал | 4% |
| Белки | 1,3г | 3% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 22,6г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фруктово-ягодный сет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фруктово-ягодный сет
Сколько калорий в Фруктово-ягодный сет?
Полная порция Фруктово-ягодный сет содержит примерно 89 ккал. Общий вес порции составляет около 136г. На 100 грамм это составляет 65,4 ккал.
Подходит ли Фруктово-ягодный сет для похудения?
Фруктово-ягодный сет имеет низкую калорийность — 65,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фруктово-ягодный сет?
Порция Фруктово-ягодный сет содержит около 1,3г белка при общем весе порции 136г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фруктово-ягодный сет?
Проще всего отслеживать Фруктово-ягодный сет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фруктово-ягодный сет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктово-ягодная нарезка | 130г | 82.0 | 1,2г | -7 kcal, меньше белка |
| Фруктовый салат | 280г | 239.0 | 4г | +150 kcal, больше белка |
| Нарезка фруктов | 245г | 160.0 | 1,7г | +71 kcal, больше белка |
| Овсяноблин с белками | 157г | 191.0 | 12,7г | +102 kcal, больше белка |
| Овсяная каша с фруктами | 250г | 238.0 | 7,4г | +149 kcal, больше белка |