Сколько калорий в Мини-пицца?
Мини-пицца содержит 338 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 45г углеводов и 12,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мини-пицца
Пищевая ценность Мини-пицца на 100 грамм
Что входит в состав Мини-пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое | 80г | 275 ккал | 7,5г | 2,5г | 55г |
| Сыр полутвердый | 15г | 353,3 ккал | 26,7г | 26,7г | 0,7г |
| Колбаса варено-копченая | 20г | 250 ккал | 12,5г | 22,5г | 2г |
| Соус (кетчуп/майонез) | 5г | 300 ккал | 2г | 30г | 10г |
Откуда берутся калории в Мини-пицца
Как Мини-пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 338 ккал | 17% |
| Белки | 12,6г | 25% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мини-пицца
Сколько калорий в Мини-пицца?
Полная порция Мини-пицца содержит примерно 338 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 281,7 ккал.
Подходит ли Мини-пицца для похудения?
Мини-пицца имеет высокую калорийность — 281,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мини-пицца?
Порция Мини-пицца содержит около 12,6г белка при общем весе порции 120г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мини-пицца?
Проще всего отслеживать Мини-пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мини-пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок пиццы | 140г | 465.0 | 19,2г | +127 kcal, больше белка |
| Кусочек домашней пиццы | 130г | 388.0 | 18,1г | +50 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца | 80г | 198.0 | 9,6г | -140 kcal, меньше белка |
| Рулет из лаваша | 220г | 452.0 | 24,1г | +114 kcal, больше белка |
| Мини-пицца | 215г | 563.0 | 22,5г | +225 kcal, больше белка |