Сколько калорий в Спагетти с курицей и салатом?
Спагетти с курицей и салатом содержит 597 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,3г жиров, 69г углеводов и 38г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с курицей и салатом
Пищевая ценность Спагетти с курицей и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с курицей и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 1,1г | 30г |
| Куриная отбивная в панировке | 120г | 210 ккал | 21,7г | 10г | 8,3г |
| Огурец свежий | 60г | 16,7 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,7г |
| Капуста свежая | 60г | 25 ккал | 1,8г | 0,2г | 4,7г |
| Сливочное масло (в макаронах) | 5г | 720 ккал | 0г | 82г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с курицей и салатом
Как Спагетти с курицей и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 597 ккал | 30% |
| Белки | 38г | 76% |
| Жиры | 18,3г | 28% |
| Углеводы | 69г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с курицей и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с курицей и салатом
Сколько калорий в Спагетти с курицей и салатом?
Полная порция Спагетти с курицей и салатом содержит примерно 597 ккал. Общий вес порции составляет около 425г. На 100 грамм это составляет 140,5 ккал.
Подходит ли Спагетти с курицей и салатом для похудения?
Спагетти с курицей и салатом имеет низкую калорийность — 140,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с курицей и салатом?
Порция Спагетти с курицей и салатом содержит около 38г белка при общем весе порции 425г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с курицей и салатом?
Проще всего отслеживать Спагетти с курицей и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с курицей и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из капусты | 73г | 35.0 | 1г | -562 kcal, меньше белка |
| Салат Витаминный | 100г | 69.0 | 1,4г | -528 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 202г | 130.0 | 2,1г | -467 kcal, меньше белка |
| Рыба с овощами | 590г | 608.0 | 50,1г | +11 kcal, больше белка |
| Макароны со свининой и салатом | 290г | 475.0 | 22г | -122 kcal, меньше белка |