Сколько калорий в Пицца с фетой?
Пицца с фетой содержит 135 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 14г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца с фетой
Пищевая ценность Пицца с фетой на 100 грамм
Что входит в состав Пицца с фетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 24г | 266,7 ккал | 8,3г | 4,2г | 50г |
| Сыр Фета | 13г | 253,8 ккал | 15,4г | 23,1г | 7,7г |
| Сыр Моцарелла | 9г | 277,8 ккал | 22,2г | 22,2г | 0г |
| Помидоры свежие | 16г | 18,8 ккал | 0г | 0г | 6,3г |
| Томатный соус | 8г | 37,5 ккал | 0г | 0г | 12,5г |
| Оливковое масло | 1г | 700 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Пицца с фетой
Как Пицца с фетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 135 ккал | 7% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с фетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца с фетой
Сколько калорий в Пицца с фетой?
Полная порция Пицца с фетой содержит примерно 135 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 192,9 ккал.
Подходит ли Пицца с фетой для похудения?
Пицца с фетой имеет умеренную калорийность — 192,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца с фетой?
Порция Пицца с фетой содержит около 6г белка при общем весе порции 70г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца с фетой?
Проще всего отслеживать Пицца с фетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца с фетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца с помидорами | 148г | 295.8 | 12,8г | +160 kcal, больше белка |
| Пицца Маргарита | 118г | 246.0 | 9,5г | +111 kcal, больше белка |
| Пицца мясная | 370г | 930.0 | 38,8г | +795 kcal, больше белка |
| Кусок пиццы | 115г | 310.0 | 12,5г | +175 kcal, больше белка |
| Пицца | 200г | 595.0 | 21,1г | +460 kcal, больше белка |