Сколько калорий в Пицца с ветчиной?
Пицца с ветчиной содержит 296 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 26г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца с ветчиной
Пищевая ценность Пицца с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Пицца с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы (основа) | 160г | 210 ккал | 4,5г | 7г | 26г |
| Сыр Моцарелла | 50г | 300 ккал | 18г | 25г | 2г |
| Томатный соус | 30г | 70 ккал | 4г | 1г | 11г |
| Специи и травы | 10г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Куриная грудка | 20г | 115 ккал | 25г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Пицца с ветчиной
Как Пицца с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 296 ккал | 15% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца с ветчиной
Сколько калорий в Пицца с ветчиной?
Полная порция Пицца с ветчиной содержит примерно 296 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 197,3 ккал.
Подходит ли Пицца с ветчиной для похудения?
Пицца с ветчиной имеет умеренную калорийность — 197,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца с ветчиной?
Порция Пицца с ветчиной содержит около 13г белка при общем весе порции 150г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца с ветчиной?
Проще всего отслеживать Пицца с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца и капучино | 184г | 240.0 | 14г | -56 kcal, больше белка |
| Пицца с курицей | 120г | 291.0 | 18г | -5 kcal, больше белка |
| Пицца с креветками | 138г | 330.0 | 17,6г | +34 kcal, больше белка |
| Пицца Цыпленок Ранч | 90г | 264.0 | 11г | -32 kcal, меньше белка |
| Пицца Цыпленок Ранч | 110г | 322.0 | 11г | +26 kcal, меньше белка |