Сколько калорий в Хлеб тостовый?
Хлеб тостовый содержит 422 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 83г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб тостовый
Пищевая ценность Хлеб тостовый на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб тостовый
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб тостовый пшеничный | 150г | 281,3 ккал | 8г | 2,7г | 55,3г |
Откуда берутся калории в Хлеб тостовый
Как Хлеб тостовый вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 422 ккал | 21% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 83г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб тостовый
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб тостовый
Сколько калорий в Хлеб тостовый?
Полная порция Хлеб тостовый содержит примерно 422 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 281,3 ккал.
Подходит ли Хлеб тостовый для похудения?
Хлеб тостовый имеет высокую калорийность — 281,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлеб тостовый?
Порция Хлеб тостовый содержит около 12г белка при общем весе порции 150г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб тостовый?
Проще всего отслеживать Хлеб тостовый с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб тостовый сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тостовый хлеб | 53г | 138.0 | 4г | -284 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом и чай | 126г | 326.0 | 11г | -96 kcal, меньше белка |
| Пшеничный хлеб | 18,6г | 48.4 | 1,7г | -373 kcal, меньше белка |
| Хлеб | 100г | 265.0 | 9г | -157 kcal, меньше белка |
| Хлеб пшеничный | 44г | 117.0 | 3,5г | -305 kcal, меньше белка |