Сколько калорий в Цыпленок с овощами?
Цыпленок с овощами содержит 287,8 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 12,7г углеводов и 20,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цыпленок с овощами
Пищевая ценность Цыпленок с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Цыпленок с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро запеченное | 100г | 140 ккал | 14г | 9г | 1,5г |
| Овощи запеченные (кабачки, перец, грибы) | 140г | 105,6 ккал | 4,9г | 5,7г | 8г |
Откуда берутся калории в Цыпленок с овощами
Как Цыпленок с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 287,8 ккал | 14% |
| Белки | 20,9г | 42% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 12,7г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цыпленок с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цыпленок с овощами
Сколько калорий в Цыпленок с овощами?
Полная порция Цыпленок с овощами содержит примерно 287,8 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 119,9 ккал.
Подходит ли Цыпленок с овощами для похудения?
Цыпленок с овощами имеет низкую калорийность — 119,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Цыпленок с овощами?
Порция Цыпленок с овощами содержит около 20,9г белка при общем весе порции 240г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цыпленок с овощами?
Проще всего отслеживать Цыпленок с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цыпленок с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 500г | 635.0 | 54г | +347 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 450г | 637.0 | 42г | +349 kcal, больше белка |
| Котлета с овощами | 265г | 400.0 | 19,2г | +112 kcal, меньше белка |
| Курица с огурцами | 275г | 278.0 | 24,2г | -9 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 295г | 480.0 | 28,6г | +192 kcal, больше белка |