Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 673 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,8г жиров, 38,4г углеводов и 75,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка отварная | 220г | 165 ккал | 30,9г | 3,6г | 0г |
| Сливочный соус (бешамель или сметанный) | 60г | 200 ккал | 3г | 18г | 4г |
| Макароны фузилли отварные | 120г | 158,3 ккал | 5г | 0,8г | 30г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 673 ккал | 34% |
| Белки | 75,8г | 152% |
| Жиры | 19,8г | 30% |
| Углеводы | 38,4г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 673 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 168,3 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 168,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 75,8г белка при общем весе порции 400г. Это 19г белка на 100г, что покрывает примерно 152% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 370г | 620.0 | 61г | -53 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 405г | 731.0 | 72,5г | +58 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 450г | 691.0 | 73,1г | +18 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 385г | 634.0 | 52г | -39 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 400г | 699.0 | 48,6г | +26 kcal, меньше белка |