Сколько калорий в Круассан с ветчиной?
Круассан с ветчиной содержит 436 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,6г жиров, 30,4г углеводов и 16,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Круассан с ветчиной
Пищевая ценность Круассан с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Круассан с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан классический | 65г | 406,2 ккал | 8,2г | 21,2г | 45,5г |
| Ветчина вареная | 30г | 160 ккал | 16г | 10г | 1г |
| Сыр полутвердый | 25г | 352 ккал | 25,2г | 27,2г | 1,6г |
| Масло сливочное | 5г | 720 ккал | 2г | 80г | 2г |
Откуда берутся калории в Круассан с ветчиной
Как Круассан с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 436 ккал | 22% |
| Белки | 16,5г | 33% |
| Жиры | 27,6г | 42% |
| Углеводы | 30,4г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Круассан с ветчиной
Сколько калорий в Круассан с ветчиной?
Полная порция Круассан с ветчиной содержит примерно 436 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 348,8 ккал.
Подходит ли Круассан с ветчиной для похудения?
Круассан с ветчиной имеет высокую калорийность — 348,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Круассан с ветчиной?
Порция Круассан с ветчиной содержит около 16,5г белка при общем весе порции 125г. Это 13,2г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Круассан с ветчиной?
Проще всего отслеживать Круассан с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Круассан с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с ветчиной | 75г | 135.0 | 6г | -301 kcal, меньше белка |
| Круассан с ветчиной и сыром | 120г | 320.0 | 10г | -116 kcal, меньше белка |
| Круассан с ветчиной и латте | 425г | 590.0 | 29,5г | +154 kcal, больше белка |
| Круассан с ветчиной | 170г | 556.0 | 24г | +120 kcal, больше белка |
| Круассан с ветчиной | 135г | 474.0 | 15г | +38 kcal, меньше белка |