Сколько калорий в Круассан с ветчиной?
Круассан с ветчиной содержит 556 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34г жиров, 41г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Круассан с ветчиной
Пищевая ценность Круассан с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Круассан с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан классический | 62г | 405 ккал | 8,1г | 22,1г | 44г |
| Ветчина из свинины | 31г | 160 ккал | 16,1г | 10г | 1г |
| Сыр полутвердый (Гауда/Эдам) | 24г | 340 ккал | 25г | 25,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Круассан с ветчиной
Как Круассан с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 556 ккал | 28% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 34г | 52% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Круассан с ветчиной
Сколько калорий в Круассан с ветчиной?
Полная порция Круассан с ветчиной содержит примерно 556 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 327,1 ккал.
Подходит ли Круассан с ветчиной для похудения?
Круассан с ветчиной имеет высокую калорийность — 327,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Круассан с ветчиной?
Порция Круассан с ветчиной содержит около 24г белка при общем весе порции 170г. Это 14,1г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Круассан с ветчиной?
Проще всего отслеживать Круассан с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Круассан с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с ветчиной и сыром | 120г | 320.0 | 10г | -236 kcal, меньше белка |
| Круассан с ветчиной и сыром | 170г | 487.0 | 21,3г | -69 kcal, меньше белка |
| Круассан с ветчиной | 125г | 436.0 | 16,5г | -120 kcal, меньше белка |
| Круассан ветчина сыр | 125г | 350.0 | 14г | -206 kcal, меньше белка |
| Ветчина и сыр | 100г | 191.0 | 18г | -365 kcal, меньше белка |