Сколько калорий в Кабачковые оладьи на жире?
Кабачковые оладьи на жире содержит 428 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 25г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кабачковые оладьи на жире
Пищевая ценность Кабачковые оладьи на жире на 100 грамм
Что входит в состав Кабачковые оладьи на жире
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кабачковые оладьи (на изоляте) | 142г | 121,1 ккал | 8,5г | 4г | 12,9г |
| Сметана безлактозная 20% | 40г | 205 ккал | 2,5г | 20г | 3,5г |
| Топленый жир индейки | 10г | 880 ккал | 1г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Кабачковые оладьи на жире
Как Кабачковые оладьи на жире вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 428 ккал | 21% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кабачковые оладьи на жире
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кабачковые оладьи на жире
Сколько калорий в Кабачковые оладьи на жире?
Полная порция Кабачковые оладьи на жире содержит примерно 428 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 178,3 ккал.
Подходит ли Кабачковые оладьи на жире для похудения?
Кабачковые оладьи на жире имеет умеренную калорийность — 178,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Кабачковые оладьи на жире?
Порция Кабачковые оладьи на жире содержит около 17г белка при общем весе порции 240г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кабачковые оладьи на жире?
Проще всего отслеживать Кабачковые оладьи на жире с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кабачковые оладьи на жире сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кабачковые оладьи | 215г | 264.0 | 6,2г | -164 kcal, меньше белка |
| Оладьи из кабачков | 210г | 248.0 | 5,8г | -180 kcal, меньше белка |
| Оладьи | 225г | 545.4 | 11,5г | +117 kcal, меньше белка |
| Сырники со сметаной | 245г | 498.0 | 29,4г | +70 kcal, больше белка |
| Оладьи с топпингами | 255г | 617.0 | 12,2г | +189 kcal, меньше белка |