Сколько калорий в Греческий йогурт ванильный?
Греческий йогурт ванильный содержит 208 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 26г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Греческий йогурт ванильный
Пищевая ценность Греческий йогурт ванильный на 100 грамм
Что входит в состав Греческий йогурт ванильный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт FoodMaster ваниль | 260г | 80 ккал | 5,4г | 1,9г | 10г |
Откуда берутся калории в Греческий йогурт ванильный
Как Греческий йогурт ванильный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 208 ккал | 10% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Греческий йогурт ванильный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Греческий йогурт ванильный
Сколько калорий в Греческий йогурт ванильный?
Полная порция Греческий йогурт ванильный содержит примерно 208 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 80 ккал.
Подходит ли Греческий йогурт ванильный для похудения?
Греческий йогурт ванильный имеет низкую калорийность — 80 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Греческий йогурт ванильный?
Порция Греческий йогурт ванильный содержит около 14г белка при общем весе порции 260г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Греческий йогурт ванильный?
Проще всего отслеживать Греческий йогурт ванильный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Греческий йогурт ванильный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт ваниль | 140г | 147.0 | 9,8г | -61 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт ванильный | 140г | 119.0 | 7,7г | -89 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт | 130г | 98.0 | 9,8г | -110 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт | 150г | 104.0 | 8г | -104 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт | 130г | 94.0 | 8,8г | -114 kcal, меньше белка |