Сколько калорий в Салат и колбаса?
Салат и колбаса содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,8г жиров, 8,6г углеводов и 11,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат и колбаса
Пищевая ценность Салат и колбаса на 100 грамм
Что входит в состав Салат и колбаса
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Полукопченая колбаса | 70г | 371,4 ккал | 14,3г | 35г | 1,4г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Помидор свежий | 120г | 18,3 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,8г |
| Подсолнечное масло | 7г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Салат и колбаса
Как Салат и колбаса вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 11,9г | 24% |
| Жиры | 31,8г | 49% |
| Углеводы | 8,6г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат и колбаса
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат и колбаса
Сколько калорий в Салат и колбаса?
Полная порция Салат и колбаса содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 297г. На 100 грамм это составляет 121,2 ккал.
Подходит ли Салат и колбаса для похудения?
Салат и колбаса имеет низкую калорийность — 121,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат и колбаса?
Порция Салат и колбаса содержит около 11,9г белка при общем весе порции 297г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат и колбаса?
Проще всего отслеживать Салат и колбаса с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат и колбаса сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из овощей | 152г | 69.6 | 1,4г | -290 kcal, меньше белка |
| Салат из овощей | 252г | 130.1 | 2,1г | -229 kcal, меньше белка |
| Салат с рукколой | 109г | 73.8 | 1,5г | -286 kcal, меньше белка |
| Салат из огурцов и помидоров | 228г | 99.0 | 1,7г | -261 kcal, меньше белка |
| Салат из помидоров и огурцов | 200г | 34.0 | 1,7г | -326 kcal, меньше белка |