Сколько калорий в Курица с перцем?
Курица с перцем содержит 363 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,2г жиров, 10,3г углеводов и 39,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с перцем
Пищевая ценность Курица с перцем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с перцем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (обжаренное) | 120г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Перец болгарский (тушеный) | 100г | 55 ккал | 1,2г | 1,5г | 9,2г |
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,7г |
| Масло растительное (для жарки) | 7г | 885,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с перцем
Как Курица с перцем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 363 ккал | 18% |
| Белки | 39,2г | 78% |
| Жиры | 17,2г | 26% |
| Углеводы | 10,3г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с перцем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с перцем
Сколько калорий в Курица с перцем?
Полная порция Курица с перцем содержит примерно 363 ккал. Общий вес порции составляет около 257г. На 100 грамм это составляет 141,2 ккал.
Подходит ли Курица с перцем для похудения?
Курица с перцем имеет низкую калорийность — 141,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с перцем?
Порция Курица с перцем содержит около 39,2г белка при общем весе порции 257г. Это 15,3г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с перцем?
Проще всего отслеживать Курица с перцем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с перцем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 395г | 381.0 | 43,2г | +18 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 365г | 650.0 | 43,2г | +287 kcal, больше белка |
| Курица под сыром | 240г | 442.2 | 58,7г | +79 kcal, больше белка |
| Сырники с курицей | 290г | 480.0 | 41,9г | +117 kcal, больше белка |
| Рис с курицей в сметане | 382г | 596.5 | 47,3г | +233 kcal, больше белка |