Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 650 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,5г жиров, 67,8г углеводов и 43,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 200г | 157 ккал | 5,2г | 0,6г | 30г |
| Куриное филе | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,7г |
| Лук и морковь (зажарка) | 20г | 80 ккал | 2,5г | 0,5г | 16г |
| Масло растительное | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Мука (для густоты) | 5г | 340 ккал | 10г | 2г | 70г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 650 ккал | 33% |
| Белки | 43,2г | 86% |
| Жиры | 19,5г | 30% |
| Углеводы | 67,8г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 650 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 178,1 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 178,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 43,2г белка при общем весе порции 365г. Это 11,8г белка на 100г, что покрывает примерно 86% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с перцем | 257г | 363.0 | 39,2г | -287 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 395г | 381.0 | 43,2г | -269 kcal, столько же белка |
| Куриные котлеты с морковью | 215г | 272.0 | 24,3г | -378 kcal, меньше белка |
| Курица с пастой и салатом | 465г | 489.0 | 36,9г | -161 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей и грибами | 427г | 728.0 | 50,2г | +78 kcal, больше белка |