Сколько калорий в Шницель с пюре?
Шницель с пюре содержит 336 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,7г жиров, 23,3г углеводов и 22,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шницель с пюре
Пищевая ценность Шницель с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Шницель с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный шницель в яйце | 100г | 230 ккал | 21г | 14г | 5г |
| Картофельное пюре с укропом | 110г | 96,4 ккал | 1,5г | 5,2г | 16,6г |
Откуда берутся калории в Шницель с пюре
Как Шницель с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 336 ккал | 17% |
| Белки | 22,6г | 45% |
| Жиры | 19,7г | 30% |
| Углеводы | 23,3г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шницель с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шницель с пюре
Сколько калорий в Шницель с пюре?
Полная порция Шницель с пюре содержит примерно 336 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 160 ккал.
Подходит ли Шницель с пюре для похудения?
Шницель с пюре имеет умеренную калорийность — 160 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Шницель с пюре?
Порция Шницель с пюре содержит около 22,6г белка при общем весе порции 210г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шницель с пюре?
Проще всего отслеживать Шницель с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шницель с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 350г | 530.0 | 31г | +194 kcal, больше белка |
| Шницель с пюре | 225г | 382.5 | 22,5г | +46 kcal, меньше белка |
| Шницель с пюре | 225г | 330.0 | 20,5г | -6 kcal, меньше белка |
| Шницель с пюре | 250г | 345.0 | 18г | +9 kcal, меньше белка |
| Оладьи и пюре | 300г | 420.0 | 21г | +84 kcal, меньше белка |