Сколько калорий в Сыр Natura Легкий?
Сыр Natura Легкий содержит 78 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,8г жиров, 0г углеводов и 8,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр Natura Легкий
Пищевая ценность Сыр Natura Легкий на 100 грамм
Что входит в состав Сыр Natura Легкий
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Легкий Natura 16% | 30г | 260 ккал | 29г | 16г | 0г |
Откуда берутся калории в Сыр Natura Легкий
Как Сыр Natura Легкий вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 78 ккал | 4% |
| Белки | 8,7г | 17% |
| Жиры | 4,8г | 7% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр Natura Легкий
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр Natura Легкий
Сколько калорий в Сыр Natura Легкий?
Полная порция Сыр Natura Легкий содержит примерно 78 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Сыр Natura Легкий для похудения?
Сыр Natura Легкий имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сыр Natura Легкий?
Порция Сыр Natura Легкий содержит около 8,7г белка при общем весе порции 30г. Это 29г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр Natura Легкий?
Проще всего отслеживать Сыр Natura Легкий с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр Natura Легкий сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр Natura 16% | 25г | 65.0 | 7,3г | -13 kcal, меньше белка |
| Сыр Natura легкий | 30г | 78.0 | 8,7г | +0 kcal, столько же белка |
| Сыр Natura легкий | 30г | 60.0 | 4,2г | -18 kcal, меньше белка |
| Ломтик сыра | 90г | 249.0 | 28г | +171 kcal, больше белка |
| Сыр лёгкий | 55г | 143.0 | 16,5г | +65 kcal, больше белка |