Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Макароны с фаршем содержит 477 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,1г жиров, 52г углеводов и 23,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем
Пищевая ценность Макароны с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли (отварные) | 150г | 153,3 ккал | 5,3г | 0,7г | 30,7г |
| Мясной фарш (обжаренный) | 70г | 250 ккал | 20г | 18,6г | 0г |
| Морковь | 30г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 10г |
| Томатный соус и масло | 30г | 200 ккал | 3,3г | 16,7г | 10г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем
Как Макароны с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 477 ккал | 24% |
| Белки | 23,3г | 47% |
| Жиры | 19,1г | 29% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем
Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Полная порция Макароны с фаршем содержит примерно 477 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 170,4 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем для похудения?
Макароны с фаршем имеет умеренную калорийность — 170,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с фаршем?
Порция Макароны с фаршем содержит около 23,3г белка при общем весе порции 280г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста со свининой | 240г | 416.0 | 24,8г | -61 kcal, больше белка |
| Паста с фаршем | 300г | 490.0 | 27,7г | +13 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 166г | 315.0 | 20,7г | -162 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 405г | 678.0 | 37г | +201 kcal, больше белка |
| Макароны с мичи | 320г | 497.0 | 22,6г | +20 kcal, меньше белка |