Сколько калорий в Курица, яйца и грибы?
Курица, яйца и грибы содержит 426 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 3г углеводов и 55г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица, яйца и грибы
Пищевая ценность Курица, яйца и грибы на 100 грамм
Что входит в состав Курица, яйца и грибы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка отварная | 130г | 165,4 ккал | 30,8г | 3,8г | 0г |
| Яйцо куриное вареное | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1г |
| Грибы обжаренные | 70г | 80 ккал | 2,9г | 7,1г | 2,9г |
Откуда берутся калории в Курица, яйца и грибы
Как Курица, яйца и грибы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 426 ккал | 21% |
| Белки | 55г | 110% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица, яйца и грибы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица, яйца и грибы
Сколько калорий в Курица, яйца и грибы?
Полная порция Курица, яйца и грибы содержит примерно 426 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 142 ккал.
Подходит ли Курица, яйца и грибы для похудения?
Курица, яйца и грибы имеет низкую калорийность — 142 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица, яйца и грибы?
Порция Курица, яйца и грибы содержит около 55г белка при общем весе порции 300г. Это 18,3г белка на 100г, что покрывает примерно 110% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица, яйца и грибы?
Проще всего отслеживать Курица, яйца и грибы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица, яйца и грибы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица и яйцо | 100г | 124.0 | 22г | -302 kcal, меньше белка |
| Курица с яйцом | 243г | 397.0 | 44г | -29 kcal, меньше белка |
| Курица с яйцом | 150г | 225.0 | 21,1г | -201 kcal, меньше белка |
| Яичница с курицей | 100г | 180.0 | 17,5г | -246 kcal, меньше белка |
| Курица с морковью и яйцом | 355г | 287.0 | 38,3г | -139 kcal, меньше белка |