Сколько калорий в Дёнер-боул?
Дёнер-боул содержит 700 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 43,6г жиров, 50,6г углеводов и 26,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Дёнер-боул
Пищевая ценность Дёнер-боул на 100 грамм
Что входит в состав Дёнер-боул
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный донер (мясо) | 120г | 190 ккал | 18г | 12г | 2г |
| Картофель фри | 100г | 312 ккал | 3,4г | 15г | 41г |
| Микс салат (лук, огурец, томат, капуста) | 80г | 25 ккал | 1г | 0,3г | 5г |
| Чесночный соус | 40г | 350 ккал | 1г | 35г | 8г |
Откуда берутся калории в Дёнер-боул
Как Дёнер-боул вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 700 ккал | 35% |
| Белки | 26,2г | 52% |
| Жиры | 43,6г | 67% |
| Углеводы | 50,6г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Дёнер-боул
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Дёнер-боул
Сколько калорий в Дёнер-боул?
Полная порция Дёнер-боул содержит примерно 700 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 205,9 ккал.
Подходит ли Дёнер-боул для похудения?
Дёнер-боул имеет умеренную калорийность — 205,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Дёнер-боул?
Порция Дёнер-боул содержит около 26,2г белка при общем весе порции 340г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Дёнер-боул?
Проще всего отслеживать Дёнер-боул с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Дёнер-боул сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Денер бокс | 300г | 765.0 | 26,8г | +65 kcal, больше белка |
| Шаурма с картофелем | 560г | 761.0 | 34,5г | +61 kcal, больше белка |
| Половина куриного таука | 190г | 474.0 | 26,6г | -226 kcal, больше белка |
| Комбо Гарлик Ролл | 415г | 666.0 | 10,5г | -34 kcal, меньше белка |
| Картофельный салат | 152г | 90.0 | 2,4г | -610 kcal, меньше белка |