Сколько калорий в Сэндвич Перекресток?
Сэндвич Перекресток содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 35г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич Перекресток
Пищевая ценность Сэндвич Перекресток на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич Перекресток
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сэндвич с соусом спайс и кимчи | 170г | 211,8 ккал | 5,3г | 11,8г | 20,6г |
Откуда берутся калории в Сэндвич Перекресток
Как Сэндвич Перекресток вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич Перекресток
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич Перекресток
Сколько калорий в Сэндвич Перекресток?
Полная порция Сэндвич Перекресток содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 211,8 ккал.
Подходит ли Сэндвич Перекресток для похудения?
Сэндвич Перекресток имеет умеренную калорийность — 211,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сэндвич Перекресток?
Порция Сэндвич Перекресток содержит около 9г белка при общем весе порции 170г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич Перекресток?
Проще всего отслеживать Сэндвич Перекресток с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич Перекресток сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич с ростбифом | 180г | 450.0 | 29г | +90 kcal, больше белка |
| Сэндвич с курицей | 240г | 600.0 | 31,2г | +240 kcal, больше белка |
| Сэндвич с сёмгой | 97г | 216.0 | 9г | -144 kcal, столько же белка |
| Сэндвич с курицей | 185г | 543.9 | 12,8г | +183 kcal, больше белка |
| Сэндвич с курицей | 100г | 265.0 | 8г | -95 kcal, меньше белка |