Сколько калорий в Тушеная куриная печень?
Тушеная куриная печень содержит 89 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 2г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная куриная печень
Пищевая ценность Тушеная куриная печень на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная куриная печень
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная печень | 43г | 134,9 ккал | 18,6г | 2,3г | 2,3г |
| Масло подсолнечное | 1г | 1 300 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Лук репчатый | 5г | 40 ккал | 0г | 0г | 20г |
| Морковь свежая | 5г | 40 ккал | 0г | 0г | 20г |
| Сыр Рикотта | 6г | 166,7 ккал | 16,7г | 16,7г | 0г |
| Йогурт греческий высокобелковый | 5г | 80 ккал | 20г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная куриная печень
Как Тушеная куриная печень вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 89 ккал | 4% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная куриная печень
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная куриная печень
Сколько калорий в Тушеная куриная печень?
Полная порция Тушеная куриная печень содержит примерно 89 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 136,9 ккал.
Подходит ли Тушеная куриная печень для похудения?
Тушеная куриная печень имеет низкую калорийность — 136,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная куриная печень?
Порция Тушеная куриная печень содержит около 10г белка при общем весе порции 65г. Это 15,4г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная куриная печень?
Проще всего отслеживать Тушеная куриная печень с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная куриная печень сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная куриная печень | 170г | 233.0 | 26г | +144 kcal, больше белка |
| Тушеная куриная печень | 180г | 247.0 | 27г | +158 kcal, больше белка |
| Тушеная куриная печень | 100г | 137.0 | 15г | +48 kcal, больше белка |
| Лаваш с сыром и курицей | 240г | 345.0 | 28,7г | +256 kcal, больше белка |
| Запеканка с капеллини | 335г | 348.0 | 34,2г | +259 kcal, больше белка |