Сколько калорий в Омлет с беконом в пите?
Омлет с беконом в пите содержит 398 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,6г жиров, 34,4г углеводов и 18,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Омлет с беконом в пите
Пищевая ценность Омлет с беконом в пите на 100 грамм
Что входит в состав Омлет с беконом в пите
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пита (пшеничная лепешка) | 60г | 275 ккал | 8г | 2г | 56г |
| Омлет | 70г | 154,3 ккал | 11г | 12г | 0,7г |
| Бекон варено-копченый | 20г | 460 ккал | 19г | 42г | 1г |
| Сыр моцарелла | 10г | 330 ккал | 23г | 26г | 1г |
Откуда берутся калории в Омлет с беконом в пите
Как Омлет с беконом в пите вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 398 ккал | 20% |
| Белки | 18,6г | 37% |
| Жиры | 20,6г | 32% |
| Углеводы | 34,4г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Омлет с беконом в пите
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Омлет с беконом в пите
Сколько калорий в Омлет с беконом в пите?
Полная порция Омлет с беконом в пите содержит примерно 398 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 248,8 ккал.
Подходит ли Омлет с беконом в пите для похудения?
Омлет с беконом в пите имеет умеренную калорийность — 248,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Омлет с беконом в пите?
Порция Омлет с беконом в пите содержит около 18,6г белка при общем весе порции 160г. Это 11,6г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Омлет с беконом в пите?
Проще всего отслеживать Омлет с беконом в пите с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Омлет с беконом в пите сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Айролл | 100г | 290.0 | 12г | -108 kcal, меньше белка |
| Тортилья с беконом | 160г | 465.0 | 20,1г | +67 kcal, больше белка |
| Рулетики в беконе | 70г | 279.0 | 14г | -119 kcal, меньше белка |
| Паста Карбонара | 300г | 668.0 | 28,7г | +270 kcal, больше белка |
| Паста Карбонара | 280г | 640.0 | 31г | +242 kcal, больше белка |