Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Борщ с хлебом содержит 276 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,9г жиров, 28,7г углеводов и 13,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с хлебом
Пищевая ценность Борщ с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ с говядиной (2 половника) | 500г | 35 ккал | 2,2г | 1,5г | 3,2г |
| Хлеб пшеничный (1 ломтик) | 30г | 250 ккал | 8г | 3г | 48г |
| Сметана 20% | 20г | 205 ккал | 2,5г | 20г | 3г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 5г | 0 ккал | 2г | 0г | 2г |
Откуда берутся калории в Борщ с хлебом
Как Борщ с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 276 ккал | 14% |
| Белки | 13,4г | 27% |
| Жиры | 11,9г | 18% |
| Углеводы | 28,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с хлебом
Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Полная порция Борщ с хлебом содержит примерно 276 ккал. Общий вес порции составляет около 555г. На 100 грамм это составляет 49,7 ккал.
Подходит ли Борщ с хлебом для похудения?
Борщ с хлебом имеет низкую калорийность — 49,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с хлебом?
Порция Борщ с хлебом содержит около 13,4г белка при общем весе порции 555г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с хлебом?
Проще всего отслеживать Борщ с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ со сметаной | 325г | 222.0 | 10,7г | -54 kcal, меньше белка |
| Борщ с говядиной | 375г | 325.0 | 15,2г | +49 kcal, больше белка |
| Борщ с салом | 425г | 550.0 | 18,4г | +274 kcal, больше белка |
| Борщ с хлебом | 390г | 354.0 | 11,9г | +78 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 405г | 288.0 | 10г | +12 kcal, меньше белка |