Сколько калорий в Творожный десерт Ляховичок?
Творожный десерт Ляховичок содержит 213 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 18,9г углеводов и 10,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный десерт Ляховичок
Пищевая ценность Творожный десерт Ляховичок на 100 грамм
Что входит в состав Творожный десерт Ляховичок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Десерт творожный Ляховичок кофейный | 150г | 142 ккал | 7,2г | 7г | 12,6г |
Откуда берутся калории в Творожный десерт Ляховичок
Как Творожный десерт Ляховичок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 213 ккал | 11% |
| Белки | 10,8г | 22% |
| Жиры | 10,5г | 16% |
| Углеводы | 18,9г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный десерт Ляховичок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный десерт Ляховичок
Сколько калорий в Творожный десерт Ляховичок?
Полная порция Творожный десерт Ляховичок содержит примерно 213 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 142 ккал.
Подходит ли Творожный десерт Ляховичок для похудения?
Творожный десерт Ляховичок имеет низкую калорийность — 142 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожный десерт Ляховичок?
Порция Творожный десерт Ляховичок содержит около 10,8г белка при общем весе порции 150г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный десерт Ляховичок?
Проще всего отслеживать Творожный десерт Ляховичок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный десерт Ляховичок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Венский завтрак Вишня | 150г | 204.0 | 4,2г | -9 kcal, меньше белка |
| Завтрак с лавашом | 458г | 597.0 | 22,9г | +384 kcal, больше белка |
| Кофе и вафля | 195г | 116.0 | 2,8г | -97 kcal, меньше белка |
| Творожок десертный | 130г | 308.1 | 17,6г | +95 kcal, больше белка |
| Венский завтрак | 150г | 227.0 | 3,9г | +14 kcal, меньше белка |