Сколько калорий в Онигири с креветкой?
Онигири с креветкой содержит 222 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 54г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Онигири с креветкой
Пищевая ценность Онигири с креветкой на 100 грамм
Что входит в состав Онигири с креветкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Онигири с креветкой (готовый продукт) | 240г | 92,5 ккал | 4,2г | 7,1г | 22,5г |
Откуда берутся калории в Онигири с креветкой
Как Онигири с креветкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 222 ккал | 11% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Онигири с креветкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Онигири с креветкой
Сколько калорий в Онигири с креветкой?
Полная порция Онигири с креветкой содержит примерно 222 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 92,5 ккал.
Подходит ли Онигири с креветкой для похудения?
Онигири с креветкой имеет низкую калорийность — 92,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Онигири с креветкой?
Порция Онигири с креветкой содержит около 10г белка при общем весе порции 240г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Онигири с креветкой?
Проще всего отслеживать Онигири с креветкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Онигири с креветкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Онигири с креветкой | 120г | 204.0 | 5,4г | -18 kcal, меньше белка |
| Онигири | 120г | 134.6 | 5г | -87 kcal, меньше белка |
| Онигири с кетой | 120г | 210.0 | 8г | -12 kcal, меньше белка |
| Онигири с тунцом | 100г | 185.0 | 7,3г | -37 kcal, меньше белка |
| Онигири с тунцом | 100г | 185.2 | 7,3г | -36 kcal, меньше белка |