Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 404,5 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,7г жиров, 7,5г углеводов и 29,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченный куриный окорочок | 150г | 187 ккал | 19,2г | 12,2г | 0г |
| Картофельное пюре | 50г | 88 ккал | 2,1г | 2,8г | 14,9г |
| Масло сливочное (в пюре) | 5г | 716 ккал | 0,8г | 81г | 0,6г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 884 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 404,5 ккал | 20% |
| Белки | 29,9г | 60% |
| Жиры | 28,7г | 44% |
| Углеводы | 7,5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 404,5 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 192,6 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет умеренную калорийность — 192,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 29,9г белка при общем весе порции 210г. Это 14,2г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофельная запеканка с курицей | 185г | 270.0 | 19,5г | -134 kcal, меньше белка |
| Лосось с пюре | 325г | 448.0 | 29,4г | +43 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 295г | 437.0 | 24,9г | +32 kcal, меньше белка |
| Картофель с мясом | 145г | 214.0 | 21г | -190 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 385г | 576.0 | 51г | +171 kcal, больше белка |