Сколько калорий в Курица гриль?
Курица гриль содержит 176 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 1г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица гриль
Пищевая ценность Курица гриль на 100 грамм
Что входит в состав Курица гриль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро гриль (без кости) | 104г | 166,3 ккал | 23,1г | 7,7г | 0г |
| Специи и чеснок | 2г | 150 ккал | 0г | 0г | 50г |
Откуда берутся калории в Курица гриль
Как Курица гриль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 176 ккал | 9% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица гриль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица гриль
Сколько калорий в Курица гриль?
Полная порция Курица гриль содержит примерно 176 ккал. Общий вес порции составляет около 106г. На 100 грамм это составляет 166 ккал.
Подходит ли Курица гриль для похудения?
Курица гриль имеет умеренную калорийность — 166 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица гриль?
Порция Курица гриль содержит около 24г белка при общем весе порции 106г. Это 22,6г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица гриль?
Проще всего отслеживать Курица гриль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица гриль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро гриль | 188г | 335.0 | 40,8г | +159 kcal, больше белка |
| Шашлык из курицы | 190г | 379.4 | 42,1г | +203 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 357г | 291.0 | 25,5г | +115 kcal, больше белка |
| Запеченная курица | 140г | 270.0 | 27г | +94 kcal, больше белка |
| Шаурма домашняя | 265г | 501.0 | 28,2г | +325 kcal, больше белка |