Сколько калорий в Омлет с сыром и беконом?
Омлет с сыром и беконом содержит 562 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,8г жиров, 40г углеводов и 25,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Омлет с сыром и беконом
Пищевая ценность Омлет с сыром и беконом на 100 грамм
Что входит в состав Омлет с сыром и беконом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Kinder Молочный ломтик | 28г | 421,4 ккал | 7,9г | 27,9г | 33,9г |
| Зерновая булочка с семечками | 70г | 300 ккал | 11,4г | 10г | 40г |
| Зеленый чай | 250г | 1,2 ккал | 0г | 0г | 0,4г |
| Яйца куриные (омлет) | 150г | 154 ккал | 10г | 12г | 1г |
Откуда берутся калории в Омлет с сыром и беконом
Как Омлет с сыром и беконом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 562 ккал | 28% |
| Белки | 25,2г | 50% |
| Жиры | 32,8г | 50% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Омлет с сыром и беконом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Омлет с сыром и беконом
Сколько калорий в Омлет с сыром и беконом?
Полная порция Омлет с сыром и беконом содержит примерно 562 ккал. Общий вес порции составляет около 498г. На 100 грамм это составляет 112,9 ккал.
Подходит ли Омлет с сыром и беконом для похудения?
Омлет с сыром и беконом имеет низкую калорийность — 112,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Омлет с сыром и беконом?
Порция Омлет с сыром и беконом содержит около 25,2г белка при общем весе порции 498г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Омлет с сыром и беконом?
Проще всего отслеживать Омлет с сыром и беконом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Омлет с сыром и беконом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с лососем и яйцом | 288г | 542.0 | 32,1г | -20 kcal, больше белка |
| Паста и десерт | 578г | 530.0 | 29,4г | -32 kcal, больше белка |
| Плов с курицей и огурцами | 572г | 434.0 | 25г | -128 kcal, меньше белка |
| Мясо с яйцами | 328г | 632.0 | 36,3г | +70 kcal, больше белка |
| Булгур, салат и Kinder | 548г | 465.0 | 21,2г | -97 kcal, меньше белка |