Сколько калорий в Креветки с картофелем?
Креветки с картофелем содержит 335 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,7г жиров, 34,5г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки с картофелем
Пищевая ценность Креветки с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Креветки с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки обжаренные | 120г | 91,7 ккал | 20г | 1г | 0,4г |
| Картофель запеченный с маслом | 150г | 110 ккал | 2г | 3,3г | 18,7г |
| Салат (капуста, помидоры, огурцы, масло) | 150г | 40 ккал | 1,3г | 2,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Креветки с картофелем
Как Креветки с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 335 ккал | 17% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 9,7г | 15% |
| Углеводы | 34,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки с картофелем
Сколько калорий в Креветки с картофелем?
Полная порция Креветки с картофелем содержит примерно 335 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 79,8 ккал.
Подходит ли Креветки с картофелем для похудения?
Креветки с картофелем имеет низкую калорийность — 79,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Креветки с картофелем?
Порция Креветки с картофелем содержит около 29г белка при общем весе порции 420г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки с картофелем?
Проще всего отслеживать Креветки с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 340г | 345.0 | 23,5г | +10 kcal, меньше белка |
| Креветки с картофелем | 400г | 352.0 | 21,6г | +17 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 280г | 310.0 | 22,2г | -25 kcal, меньше белка |
| Свинина с картофелем | 490г | 726.0 | 37,6г | +391 kcal, больше белка |
| Рыба с картофелем | 450г | 336.0 | 27,9г | +1 kcal, меньше белка |