Сколько калорий в Куриные джерки?
Куриные джерки содержит 143 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 5,6г углеводов и 25,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные джерки
Пищевая ценность Куриные джерки на 100 грамм
Что входит в состав Куриные джерки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные джерки | 50г | 280 ккал | 50г | 4г | 10г |
| Вареный белый рис | 2г | 150 ккал | 5г | 0г | 30г |
Откуда берутся калории в Куриные джерки
Как Куриные джерки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 143 ккал | 7% |
| Белки | 25,1г | 50% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 5,6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные джерки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные джерки
Сколько калорий в Куриные джерки?
Полная порция Куриные джерки содержит примерно 143 ккал. Общий вес порции составляет около 52г. На 100 грамм это составляет 275 ккал.
Подходит ли Куриные джерки для похудения?
Куриные джерки имеет высокую калорийность — 275 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Куриные джерки?
Порция Куриные джерки содержит около 25,1г белка при общем весе порции 52г. Это 48,3г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные джерки?
Проще всего отслеживать Куриные джерки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные джерки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с курицей | 135г | 191.0 | 16,4г | +48 kcal, меньше белка |
| Вареный рис | 150г | 195.0 | 4,1г | +52 kcal, меньше белка |
| Белый рис | 80г | 104.0 | 2г | -39 kcal, меньше белка |
| Рис с потрошками | 480г | 725.0 | 36г | +582 kcal, больше белка |
| Рис с яйцами | 350г | 310.0 | 26г | +167 kcal, больше белка |