Сколько калорий в Стейк, салат и орехи?
Стейк, салат и орехи содержит 961 калорий на порцию (48% от дневной нормы в 2000 ккал), с 57,2г жиров, 29,3г углеводов и 50,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк, салат и орехи
Пищевая ценность Стейк, салат и орехи на 100 грамм
Что входит в состав Стейк, салат и орехи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пиво Hardy | 400г | 50 ккал | 0,5г | 0г | 4г |
| Стейк свиной | 150г | 260 ккал | 25г | 18г | 0г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,5г |
| Помидор свежий | 60г | 18,3 ккал | 1,2г | 0,2г | 3,8г |
| Сметана 15% | 20г | 160 ккал | 2,5г | 15г | 3,5г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 8г |
| Ореховая смесь | 50г | 630 ккал | 18г | 54г | 16г |
Откуда берутся калории в Стейк, салат и орехи
Как Стейк, салат и орехи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 961 ккал | 48% |
| Белки | 50,3г | 101% |
| Жиры | 57,2г | 88% |
| Углеводы | 29,3г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк, салат и орехи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк, салат и орехи
Сколько калорий в Стейк, салат и орехи?
Полная порция Стейк, салат и орехи содержит примерно 961 ккал. Общий вес порции составляет около 750г. На 100 грамм это составляет 128,1 ккал.
Подходит ли Стейк, салат и орехи для похудения?
Стейк, салат и орехи имеет низкую калорийность — 128,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Стейк, салат и орехи?
Порция Стейк, салат и орехи содержит около 50,3г белка при общем весе порции 750г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 101% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк, салат и орехи?
Проще всего отслеживать Стейк, салат и орехи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк, салат и орехи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шашлык с пивом | 930г | 780.0 | 40,5г | -181 kcal, меньше белка |
| Салат из овощей | 265г | 91.0 | 2,9г | -870 kcal, меньше белка |
| Свежий салат | 310г | 224.0 | 9,9г | -737 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 225г | 77.0 | 2,2г | -884 kcal, меньше белка |
| Салат с пампушкой | 473г | 449.4 | 14,4г | -511 kcal, меньше белка |