Сколько калорий в Фруктовое желе?
Фруктовое желе содержит 148 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 29,6г углеводов и 6,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фруктовое желе
Пищевая ценность Фруктовое желе на 100 грамм
Что входит в состав Фруктовое желе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фруктовый сок (яблочный) | 120г | 45 ккал | 0,4г | 0,1г | 10,2г |
| Желатин пищевой | 7г | 357,1 ккал | 87,1г | 0г | 1,4г |
| Сахар-песок | 15г | 393,3 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Кусочки фруктов (ассорти) | 20г | 50 ккал | 1г | 0,5г | 11,5г |
Откуда берутся калории в Фруктовое желе
Как Фруктовое желе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 148 ккал | 7% |
| Белки | 6,8г | 14% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 29,6г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фруктовое желе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фруктовое желе
Сколько калорий в Фруктовое желе?
Полная порция Фруктовое желе содержит примерно 148 ккал. Общий вес порции составляет около 162г. На 100 грамм это составляет 91,4 ккал.
Подходит ли Фруктовое желе для похудения?
Фруктовое желе имеет низкую калорийность — 91,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фруктовое желе?
Порция Фруктовое желе содержит около 6,8г белка при общем весе порции 162г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фруктовое желе?
Проще всего отслеживать Фруктовое желе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фруктовое желе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовое желе | 150г | 133.0 | 7,3г | -15 kcal, больше белка |
| Фруктовое желе | 200г | 152.0 | 9,2г | +4 kcal, больше белка |
| Желе фруктовое | 150г | 142.5 | 4,7г | -5 kcal, меньше белка |
| Малиновое желе | 20г | 14.0 | 1г | -134 kcal, меньше белка |
| Желе фруктовое | 200г | 146.6 | 4,7г | -1 kcal, меньше белка |