Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Цезарь с креветками содержит 299 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,4г жиров, 16г углеводов и 14,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь с креветками
Пищевая ценность Цезарь с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки | 40г | 70 ккал | 15,3г | 1г | 0г |
| Салат Айсберг | 50г | 14 ккал | 1г | 0,2г | 2г |
| Сухарики (гренки) | 20г | 400 ккал | 12,5г | 10г | 60г |
| Сыр пармезан | 15г | 400 ккал | 32г | 30г | 0,7г |
| Помидоры черри | 25г | 16 ккал | 0,8г | 0,4г | 3,2г |
| Соус Цезарь | 30г | 400 ккал | 1,3г | 41г | 7г |
Откуда берутся калории в Цезарь с креветками
Как Цезарь с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 299 ккал | 15% |
| Белки | 14,5г | 29% |
| Жиры | 19,4г | 30% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь с креветками
Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Полная порция Цезарь с креветками содержит примерно 299 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 166,1 ккал.
Подходит ли Цезарь с креветками для похудения?
Цезарь с креветками имеет умеренную калорийность — 166,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Цезарь с креветками?
Порция Цезарь с креветками содержит около 14,5г белка при общем весе порции 180г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь с креветками?
Проще всего отслеживать Цезарь с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цезарь с креветками | 275г | 369.0 | 28,8г | +70 kcal, больше белка |
| Цезарь с креветками | 265г | 469.0 | 24,5г | +170 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 295г | 515.0 | 30,5г | +216 kcal, больше белка |
| Цезарь с курицей | 220г | 455.0 | 24,8г | +156 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 360г | 644.0 | 46,6г | +345 kcal, больше белка |