Сколько калорий в Домашняя пицца?
Домашняя пицца содержит 429 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 36,3г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Домашняя пицца
Пищевая ценность Домашняя пицца на 100 грамм
Что входит в состав Домашняя пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 80г | 250 ккал | 7,5г | 6,3г | 37,5г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 23,3г | 26,7г | 3,3г |
| Ветчина или бекон | 40г | 225 ккал | 12,5г | 20г | 2,5г |
| Шампиньоны | 30г | 23,3 ккал | 3,3г | 0г | 3,3г |
| Болгарский перец | 30г | 33,3 ккал | 1,7г | 0г | 6,7г |
| Зелень (петрушка) | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
| Томатный соус | 15г | 100 ккал | 2г | 6,7г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Домашняя пицца
Как Домашняя пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 429 ккал | 21% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 36,3г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Домашняя пицца
Сколько калорий в Домашняя пицца?
Полная порция Домашняя пицца содержит примерно 429 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 186,5 ккал.
Подходит ли Домашняя пицца для похудения?
Домашняя пицца имеет умеренную калорийность — 186,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Домашняя пицца?
Порция Домашняя пицца содержит около 20г белка при общем весе порции 230г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Домашняя пицца?
Проще всего отслеживать Домашняя пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Домашняя пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца пепперони | 50г | 139.0 | 6г | -290 kcal, меньше белка |
| Пицца с грибами | 460г | 752.0 | 21,9г | +323 kcal, больше белка |
| Пицца с сосисками | 195г | 460.0 | 19,8г | +31 kcal, меньше белка |
| Два кусочка пиццы | 280г | 675.0 | 29,9г | +246 kcal, больше белка |
| маленькая пицца ассорти | 250г | 520.0 | 22г | +91 kcal, больше белка |