Сколько калорий в Мини-пирог?
Мини-пирог содержит 227 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,1г жиров, 32,5г углеводов и 2,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мини-пирог
Пищевая ценность Мини-пирог на 100 грамм
Что входит в состав Мини-пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное тесто из пшеничной муки | 35г | 448,6 ккал | 6г | 25,1г | 50г |
| Сладкая фруктовая начинка | 25г | 280 ккал | 1,2г | 5,2г | 60г |
Откуда берутся калории в Мини-пирог
Как Мини-пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 227 ккал | 11% |
| Белки | 2,4г | 5% |
| Жиры | 10,1г | 16% |
| Углеводы | 32,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мини-пирог
Сколько калорий в Мини-пирог?
Полная порция Мини-пирог содержит примерно 227 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 378,3 ккал.
Подходит ли Мини-пирог для похудения?
Мини-пирог имеет высокую калорийность — 378,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мини-пирог?
Порция Мини-пирог содержит около 2,4г белка при общем весе порции 60г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мини-пирог?
Проще всего отслеживать Мини-пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мини-пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье с начинкой | 30г | 135.0 | 1,7г | -92 kcal, меньше белка |
| Лимонный пирог | 80г | 220.0 | 4г | -7 kcal, больше белка |
| Торт Сметанник | 188г | 525.0 | 8г | +298 kcal, больше белка |
| Сочень с творогом | 120г | 329.0 | 9,8г | +102 kcal, больше белка |
| Сочень с творогом | 100г | 280.0 | 6,8г | +53 kcal, больше белка |