Сколько калорий в Ягодно-овощной набор?
Ягодно-овощной набор содержит 71 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 14,8г углеводов и 2,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ягодно-овощной набор
Пищевая ценность Ягодно-овощной набор на 100 грамм
Что входит в состав Ягодно-овощной набор
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Голубика | 15г | 60 ккал | 0,7г | 0,7г | 14,7г |
| Клубника | 40г | 32,5 ккал | 0,8г | 0,3г | 7,5г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Красный сладкий перец | 125г | 27,2 ккал | 1,3г | 0г | 5,3г |
Откуда берутся калории в Ягодно-овощной набор
Как Ягодно-овощной набор вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 71 ккал | 4% |
| Белки | 2,8г | 6% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 14,8г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ягодно-овощной набор
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ягодно-овощной набор
Сколько калорий в Ягодно-овощной набор?
Полная порция Ягодно-овощной набор содержит примерно 71 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 25,4 ккал.
Подходит ли Ягодно-овощной набор для похудения?
Ягодно-овощной набор имеет низкую калорийность — 25,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ягодно-овощной набор?
Порция Ягодно-овощной набор содержит около 2,8г белка при общем весе порции 280г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ягодно-овощной набор?
Проще всего отслеживать Ягодно-овощной набор с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ягодно-овощной набор сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники с ягодами | 100г | 133.0 | 8,4г | +62 kcal, больше белка |
| Крекер с бри и ягодами | 26г | 60.0 | 3г | -11 kcal, больше белка |
| Овсянка с ягодами | 569г | 340.0 | 11г | +269 kcal, больше белка |
| Сырник с ягодами | 80г | 153.0 | 9,8г | +82 kcal, больше белка |
| Сырники с ягодами | 335г | 580.0 | 34,5г | +509 kcal, больше белка |