Сколько калорий в Печенье со сметаной?
Печенье со сметаной содержит 368 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 53,5г углеводов и 6,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье со сметаной
Пищевая ценность Печенье со сметаной на 100 грамм
Что входит в состав Печенье со сметаной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье сахарное (4 шт) | 80г | 420 ккал | 7г | 15г | 66г |
| Сметана 15% (4 ч.л.) | 20г | 160 ккал | 3г | 15г | 3,5г |
Откуда берутся калории в Печенье со сметаной
Как Печенье со сметаной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 368 ккал | 18% |
| Белки | 6,2г | 12% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 53,5г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье со сметаной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье со сметаной
Сколько калорий в Печенье со сметаной?
Полная порция Печенье со сметаной содержит примерно 368 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 368 ккал.
Подходит ли Печенье со сметаной для похудения?
Печенье со сметаной имеет высокую калорийность — 368 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье со сметаной?
Порция Печенье со сметаной содержит около 6,2г белка при общем весе порции 100г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье со сметаной?
Проще всего отслеживать Печенье со сметаной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье со сметаной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог со сметаной | 270г | 461.0 | 35,8г | +93 kcal, больше белка |
| Творог со сметаной | 246г | 401.0 | 32,6г | +33 kcal, больше белка |
| Творог с печеньем | 266г | 424.0 | 35,8г | +56 kcal, больше белка |
| Творог с печеньем | 170г | 306.0 | 21г | -62 kcal, больше белка |
| Сахарное печенье | 16г | 82.0 | 2г | -286 kcal, меньше белка |