Сколько калорий в Творог с добавками?
Творог с добавками содержит 235 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 11г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с добавками
Пищевая ценность Творог с добавками на 100 грамм
Что входит в состав Творог с добавками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% | 150г | 160 ккал | 16г | 9г | 3,3г |
| Арахисовая паста | 30г | 600 ккал | 25г | 50г | 20г |
Откуда берутся калории в Творог с добавками
Как Творог с добавками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 235 ккал | 12% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с добавками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с добавками
Сколько калорий в Творог с добавками?
Полная порция Творог с добавками содержит примерно 235 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 130,6 ккал.
Подходит ли Творог с добавками для похудения?
Творог с добавками имеет низкую калорийность — 130,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с добавками?
Порция Творог с добавками содержит около 32г белка при общем весе порции 180г. Это 17,8г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с добавками?
Проще всего отслеживать Творог с добавками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с добавками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с йогуртом и бананом | 552г | 616.3 | 52,9г | +381 kcal, больше белка |
| Творог с йогуртом и бананом | 552г | 616.3 | 52,9г | +381 kcal, больше белка |
| Творог с йогуртом и бананом | 552г | 616.3 | 52,9г | +381 kcal, больше белка |
| Творожный завтрак с бананом | 574г | 695.5 | 56,1г | +460 kcal, больше белка |
| Творог с ореховой пастой | 185г | 264.9 | 25,9г | +29 kcal, меньше белка |