Сколько калорий в Лодочка с сыром?
Лодочка с сыром содержит 350 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 42г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лодочка с сыром
Пищевая ценность Лодочка с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Лодочка с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто | 80г | 262,5 ккал | 7,5г | 3,8г | 50г |
| Сырная начинка с зеленью | 50г | 280 ккал | 18г | 20г | 4г |
Откуда берутся калории в Лодочка с сыром
Как Лодочка с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 350 ккал | 18% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лодочка с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лодочка с сыром
Сколько калорий в Лодочка с сыром?
Полная порция Лодочка с сыром содержит примерно 350 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 269,2 ккал.
Подходит ли Лодочка с сыром для похудения?
Лодочка с сыром имеет высокую калорийность — 269,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Лодочка с сыром?
Порция Лодочка с сыром содержит около 15г белка при общем весе порции 130г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лодочка с сыром?
Проще всего отслеживать Лодочка с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лодочка с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок с мясом | 80г | 200.0 | 8г | -150 kcal, меньше белка |
| Пирожок с яблоком | 70г | 160.0 | 3,7г | -190 kcal, меньше белка |
| Булочка с яблоком | 60г | 158.0 | 2г | -192 kcal, меньше белка |
| Булочка с яблоком | 60г | 158.0 | 2г | -192 kcal, меньше белка |
| Булочка с яблоком | 60г | 158.0 | 2г | -192 kcal, меньше белка |