Сколько калорий в Домашняя пицца?
Домашняя пицца содержит 404 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,9г жиров, 38,4г углеводов и 21,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Домашняя пицца
Пищевая ценность Домашняя пицца на 100 грамм
Что входит в состав Домашняя пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое домашнее | 50г | 226 ккал | 8г | 4г | 42г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 26,7г | 26,7г | 0г |
| Колбаса варено-копченая | 45г | 248,9 ккал | 12г | 22г | 1,1г |
| Томатный соус или паста | 30г | 50 ккал | 2г | 0г | 11г |
| Помидоры свежие | 15г | 20 ккал | 0,7г | 0г | 4г |
| лук | 50г | 40 ккал | 2г | 0г | 10г |
| томаты | 200г | 18 ккал | 1г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Домашняя пицца
Как Домашняя пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 404 ккал | 20% |
| Белки | 21,1г | 42% |
| Жиры | 19,9г | 31% |
| Углеводы | 38,4г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Домашняя пицца
Сколько калорий в Домашняя пицца?
Полная порция Домашняя пицца содержит примерно 404 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 96,2 ккал.
Подходит ли Домашняя пицца для похудения?
Домашняя пицца имеет низкую калорийность — 96,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Домашняя пицца?
Порция Домашняя пицца содержит около 21,1г белка при общем весе порции 420г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Домашняя пицца?
Проще всего отслеживать Домашняя пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Домашняя пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя пицца | 80г | 178.0 | 8г | -226 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца | 270г | 674.0 | 27,5г | +270 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца | 135г | 287.0 | 12,2г | -117 kcal, меньше белка |
| Мини-пицца | 130г | 286.0 | 12,9г | -118 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца | 250г | 640.0 | 26г | +236 kcal, больше белка |