Сколько калорий в Соленые помидоры?
Соленые помидоры содержит 54 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,6г жиров, 11,7г углеводов и 3,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Соленые помидоры
Пищевая ценность Соленые помидоры на 100 грамм
Что входит в состав Соленые помидоры
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры соленые/квашеные | 300г | 18 ккал | 1,1г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Соленые помидоры
Как Соленые помидоры вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 54 ккал | 3% |
| Белки | 3,3г | 7% |
| Жиры | 0,6г | 1% |
| Углеводы | 11,7г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Соленые помидоры
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Соленые помидоры
Сколько калорий в Соленые помидоры?
Полная порция Соленые помидоры содержит примерно 54 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 18 ккал.
Подходит ли Соленые помидоры для похудения?
Соленые помидоры имеет низкую калорийность — 18 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Соленые помидоры?
Порция Соленые помидоры содержит около 3,3г белка при общем весе порции 300г. Это 1,1г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Соленые помидоры?
Проще всего отслеживать Соленые помидоры с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Соленые помидоры сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пита с помидорами | 148г | 186.0 | 4,4г | +132 kcal, больше белка |
| Нарезанный помидор | 151г | 27.0 | 1,4г | -27 kcal, меньше белка |
| Соленья | 150г | 25.0 | 1,5г | -29 kcal, меньше белка |
| Помидоры | 280г | 50.4 | 2,8г | -3 kcal, меньше белка |
| Свежие помидоры | 132г | 24.0 | 1,2г | -30 kcal, меньше белка |