Сколько калорий в Эскимо?
Эскимо содержит 240 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 23г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Эскимо
Пищевая ценность Эскимо на 100 грамм
Что входит в состав Эскимо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пломбир | 60г | 220 ккал | 5г | 13,3г | 20г |
| Шоколадная глазурь | 20г | 540 ккал | 5г | 35г | 55г |
Откуда берутся калории в Эскимо
Как Эскимо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 240 ккал | 12% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Эскимо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Эскимо
Сколько калорий в Эскимо?
Полная порция Эскимо содержит примерно 240 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Эскимо для похудения?
Эскимо имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Эскимо?
Порция Эскимо содержит около 4г белка при общем весе порции 80г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Эскимо?
Проще всего отслеживать Эскимо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Эскимо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мороженое эскимо | 80г | 247.2 | 3,4г | +7 kcal, меньше белка |
| Эскимо 28 копеек | 80г | 248.0 | 2,9г | +8 kcal, меньше белка |
| Шоколадное эскимо (3 шт) | 240г | 732.0 | 8,7г | +492 kcal, больше белка |
| Мороженое эскимо | 80г | 260.0 | 3,1г | +20 kcal, меньше белка |
| Мороженое Каштан | 80г | 244.0 | 2,9г | +4 kcal, меньше белка |